Goede adviezen over voeding en mindset!

Goede adviezen over voeding en mindset!

Sporten tijdens Corona, in de lockdown én met een avondklok. Dat lijkt bijna onmogelijk, bijna 🙂 Voor de lockdown zijn wij al gestart bij Cynergi en waren toen ook erg gemotiveerd. Helaas kwam de lockdown en moesten de sportscholen dicht. Doordeweeks zijn we...
Spierpijn gegarandeerd😁

Spierpijn gegarandeerd😁

Hoi luitjes, m’n verhaal van hoe en waarom toch blijven sporten! Nou lijkt heel simpel maar waarschijnlijk is het ook zo! Ten eerste om lekker in je vel te blijven zitten, ff lekker bewegen en soepel blijven.  Meeste tijd zeker nu doe je weinig, je wordt er...