“Knowing what you need to do to improve your life takes wisdom. Pushing yourself to do it takes courage.”
Ik ben altijd al in gevecht geweest met voeding en gewicht. Ik maakte mezelf wijs dat ik er oké mee was, maar afgelopen augustus besefte dat ik eigenlijk helemaal niet zo happy was. Fysiek, maar vooral mentaal zat ik (eigenlijk al heel lang) niet lekker in mijn vel. Er moest iets veranderen, maar ik wist niet hoe ik moest beginnen.
Één ding wist ik wel: als ik Cindy inschakel, komt het goed.
Na een eerste gesprek begon ik met haar hulp te veranderen. Gezondere keuzes, die aanvankelijk heel erg veel aandacht en wilskracht vergden, maak ik nu met gemak, second nature. Eén keer per week trainen we samen, daarnaast ben ik zelf eigenlijk continu in beweging. En ook dat gaat makkelijker, ik heb veel meer energie, ben vrolijker, trots en ontzettend dankbaar!
De weg is het doel geworden en dat is volgens mij het grote verschil. Ik kan niet wachten tot de volgende trainingssessie!
Sofie
Recente reacties