Hardlopen is mijn passie, al 35 jaar en 39 marathons lang. Prachtige sport, maar wel een eenzijdige belasting van mijn lichaam. Natuurlijk kende ik het belang van meer afwisselend trainen en krachttraining. Maar in de sportschool werd ik niet gelukkig, laat mij maar lekker hobbelen door de polder. Totdat ik van mijn dochter een proefles bij Cindy (Cynergi) kreeg. Ik ben inmiddels ruim 10 lessen verder en (loop) fitter dan ooit. In afwisselende en gezellige trainingen gebruik ik spieren waarvan ik niet wist dat ik ze had en dat voel ik ook;)
Door Corona en blessures ben ik nog niet aan mijn 40e marathon toegekomen. Maar door de trainingen bij Cindy, die voor mij voelen als een heerlijke intervaltraining, gaat die er alsnog van komen: Rotterdam 10 april 2022 is de bedoeling… en als het blijft gaan zoals het nu gaat volgen er waarschijnlijk nog wel een aantal. Welke sport je ook beoefen, wacht geen 35 jaar en ga lekker trainen bij Cindy (Cynergi)
Recente reacties