CYNERGI REVIEWS
Laat mij maar hobbelen door de polder, TOT…
Hardlopen is mijn passie, al 35 jaar en 39 marathons lang. Prachtige sport, maar wel een eenzijdige belasting van mijn lichaam. Natuurlijk kende ik het belang van meer afwisselend trainen en krachttraining. Maar in de sportschool werd ik niet gelukkig, laat mij maar...
Een “nieuwe” Wouter
Een schets van mijn oude ik: Fybromyalgie, bang voor de pijn, in de rolstoel met een dagje uit, steeds minder lang iets fysiek aankunnen, psychische klachten als gevolg van chronische pijn. Ik liep in elkaar gedoken, droeg een masker naar de buitenwereld en leefde...
Courage
"Knowing what you need to do to improve your life takes wisdom. Pushing yourself to do it takes courage." Ik ben altijd al in gevecht geweest met voeding en gewicht. Ik maakte mezelf wijs dat ik er oké mee was, maar afgelopen augustus besefte dat ik eigenlijk helemaal...
Ik ga Al-tijd weg met een grote glimlach op mijn gezicht!
Review Jolanda Een van mijn favoriete momenten in de week is de buiten training van Cynergi ! 🥳 Heerlijk even ontladen en even weg uit huis waar we nu toch heel veel zijn. Even een uurtje ontladen en zorgen dat je fit en sterk blijft / wordt. Zo leuk dat de...
De PT lessen zijn voor mij een lichtpuntje in deze rare tijden.
Review Astrid Eind november heb ik mij aangemeld bij Cynergi om een gezondere en fittere versie van mezelf te worden. De PT lessen zijn voor mij een lichtpuntje in deze rare tijden. Heerlijk buiten trainen 🏋🏻♀ en kletsen en lachen 😂 en ook op deze manier fitter te...
Ik kom sterker uit de lockdown dan ik had durven dromen.
Review Eline In deze rare coronatijd zijn er maar weinig dingen die je kan doen. Sporten kan wel, maar gemotiveerd blijven om dit zelfstandig te doen is een tweede. Bewegen is fijn, maar net dat extra stapje zetten om ook nog vooruitgang te boeken vind ik...
Goede adviezen over voeding en mindset!
Sporten tijdens Corona, in de lockdown én met een avondklok. Dat lijkt bijna onmogelijk, bijna 🙂 Voor de lockdown zijn wij al gestart bij Cynergi en waren toen ook erg gemotiveerd. Helaas kwam de lockdown en moesten de sportscholen dicht. Doordeweeks zijn we...
Om blessures te voorkomen wordt je ook gecorrigeerd op je houding!
Review Esmeralda 1,5 geleden bij Cindy binnengewandeld en eindelijk goed op weg. Ik zou het zo zonde vinden als alles wat ik bereikt heb teniet gedaan wordt door de lockdown. De online small group lessen zijn een uitkomst! Je leer creatief naar alles te kijken en zo...
Spierpijn gegarandeerd😁
Hoi luitjes, m’n verhaal van hoe en waarom toch blijven sporten! Nou lijkt heel simpel maar waarschijnlijk is het ook zo! Ten eerste om lekker in je vel te blijven zitten, ff lekker bewegen en soepel blijven. Meeste tijd zeker nu doe je weinig, je wordt er...
Iedere keer worden we verrast met een nieuw programma!
Review Lindy In deze vreemde tijd waarin we zo weinig kunnen ondernemen, is sport voor mij een grote uitlaatklep. Door twee keer per week een online small group training van Cynergi te volgen, blijf ik fit en houd ik mijn conditie en kracht zoveel mogelijk op peil....